[...] odnosnie przykurczu. Czy mozesz napisac czy bolal Cie kregoslup, czy moze objawy podobne do rwy kulszowej czyli promieniujacy bol przez posladek do nogi? Udalo sie cos z tymi przykurczami? Prawdopodobnie rowniez mam przykurcz i do tego bol jak wyzej, wiec zaczynam zbierac informacje. Oczywiscie rtg, lekarz itp juz tez w drodze. pozdrawiam Julian
[...] stracony pozatym uważam że nie jest za zdrowe takie odzywanie ale to moje zdanie I wypełnij profil bardzo to pomoże tym który się znają na wegeterianizmie. I rada na przyszłość jak robisz posta to w temacie staraj się napisać coś więcej, założe się gdyby było napisane np, dieta dla wegeteriana ktoś kto się interesuje tym zaraz by sie odezwał
sorka dzis mialem dzien nie cwiczący regeneracj po 6 dniach treningu + aerobów , ale postaram sie jutro napisac jak to wygląda u mnie wszystko , lambej no sam sie nie moge na siebie napatrzec :P z kazdym treningiem jest coraz lepiej.. :D
a moglbys mi dokladnie napisac jak to robisz "posilek w szkole omlet z platkow owsianych i 2 jajek polany jogurtem naturalnym i troche jablka w kostke na to" ??
[...] sztnagielek na skosie 4 serie 12 10 8 8 2.Płaska 4 serie 3.Rozpietki na skosie (chce powiekszyc gorna czesc) Sroda Plecy + biceps Na plecy robie 6 cwiczen nie wiem jak on sie dokladnie nazywaja :/ ale dobrze jest. Bicek 12 seri mlotki itp.. Piatek Barki + brzuch Nie wiem co mam napisac o sobie :D mam 17 lat cwicze od roku,178cm wzrostu [...]
do MICOOoLAI i pepeee mozecie mi napisac pelne nazwy co kupic i dokladnie wytlumaczyc jak i ile brac? zupelnie sie nie znam na koksach i chce dostac przejrzysta rozpiske zebym wiedzial co kiedy i ile tabsow brac czy jakies srodki kupie w aptece bez recepty? Zmieniony przez - kokssmok w dniu 2008-02-28 14:22:25
ja wiem,że pytania się powtarzają!ale nie o takie odpowiedzi mi chodziło.zamiast tyle pisać jaki jestem ciemny wystarczyło napisać jak i kiedy dołączyć te holerne białko w jednej odpowiedzi i było by po sprawie!dziękuję wszystkim co mi pomogli.
No oki, sprobóję: 1. Nie mialem fotek ale po szukaniu po necie znalalem identyczne jak moje, chociaz u mnie lekko wieksze sa piersi ;/ wada genetyczna myśle. http://pl.tinypic.com/view.php?pic=w0jmfm&s=3 http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2dwg2ys&s=3 http://pl.tinypic.com/view.php?pic=9bc5yd&s=3 2. 18 lat 3. 70kg/ 163cm 4. 9-10 [...]
[...] ludzie poza normalnym życiem mają rodzine ale widze że wypowiadaja sie 16=18 latkowie z głupimi żarcikami.... Wiec może ktoś napisać to o co prosiłem.......... Cykl jak dawkować i jakie produkty... Dieta 6 posiłków dziennie na noc ZMA dodatkowo jako uzupełnienie witaminy,gainer może wrzuce jakiś stack ale to później. Nie chce mi sie tego [...]
[...] na wodzie 30g Trec whey 100 aminokwasy kolacja ok 22.00- 22.30 pieczywo ryzowe(popularny styropian) 3-4 szt z twarogiem chudym powiedzcie co zmienic albo doradzcie jak inaczej diete taka z prawdziwego zdarzenia zrobic? moze macie jakies swoje sprawdzone? moze moglby mi ktos jakas napisac , taka przykladowa zebym wiedzial czego sie [...]
Ja ci moge napisać że nawet jak poszło u mnie po naczynku tren a, to nie miałem kaszlu, fakt że serce chciało mi wyskoczyć i ciemno sie zrobiło , musiałem usiąśc na podłodze odrazu.. Ale kaszlu nie było . I ani raz po injekcji nie miałem, więc nie ma co na to patrzec.
Dodatkowo dochodzi sprawa jak bierzemy to exe bo wg tam kilku badan podawane z tłuszczami zwiększało jego biodostępność nawet o 40% Sa osoby na które exe działa słabo a nawet można napisać że nie działa. Ale równiez są osoby na które działa ono bardzo dobrze. Poza tym jest to najnowsze ia i dla nas praktycznie najbardziej pożądane
tylko jest to w tabelkach, ktore jak wklejam tutaj to sie rozlaza. A trudno mi jest napisac dzien i co robie bo robie cwiczenia kolumnami, wiec dziwnie by sie pisalo, to jakis pomysl takto? Ale co jest za problem wejsc w link i nacisnac otworz i w wordzie wyskoczy ladnie
A co mają napisać?? To co napisali jest prawdą zazwyczaj. Tylko zdarzyło się, np. u testera, który miał diete, podżerał do tego jeszcze kreatynke, itd. Nie wierz temu co piszą bo im przecież zależy na jak największej sprzedaży.
z maty (dokładnie BJJ) nie zrezygnuje i pisałem że staram uważać co jem. i tak jak pisaliście bilans kaloryczny był ujemny ale nie zawsze mogę sobie sam przygotować psiłek i jem na mieście(i nie są to kebaby i ine ścierwa) zapomiałem dopisać ze przed każdym treningiem są aminokwasy a po aminokwasy i białko. Mam jakąś podstawową wiedze jeżeli [...]
a zapomnialem napisac ze zauwazylem takie cos usiebie jak biore jakies suple w tabletkach to zreguly mi takie cos wychodzi (a fotka nie jest moja , ja mam jedna taka plamke na brzuchy tylko najbardziej jest podobna wlasnie do tego ) ale dziejki